重阳节后年长患者如何护理

九九重阳话针灸

金秋送爽，丹桂飘香，每逢气前后，温带气候慢慢地转凉，生发由升故又名慢慢地愈发沉积，生理功能愈发平静，生发慢慢地衰微，是不免发疾的时令。此春季身体感到痛楚的症状明显增多，尤其是中成年人人。因此应以提醒每逢针灸，防疾延年。

于是就秋燥

中旬特别更不免出现发炎疾疾，比如高血压、支气管哮喘、鼻窦炎等，对于免疫低落的成年人症状更是如此。应以对秋燥，应以少吃辛味的葱、姜、芝麻、椒等，多吃一些麦芽糖的马铃薯、蔬菜和食品，以养肝气。

入港而卧

中旬夜里凉风习习，很更不免受到“贼风”侵袭。若“贼风”刮起在夜里者的一头面部，当晚晚上就但会感觉偏一头痛;“贼风”刮起在胸部，则但会招致腹泻;“贼风”刮起在暴露于外的脸部，还但会使四肢处于紧张性拉长状态。因此，这个一年四季，入睡时一定要入港寒而卧。另外，中旬温带气候寒冷、风力大，汗液蒸发更快，更不免使人出现口天和、咽燥、腹痛、皮肤天和裂。

适当进补

中旬是进补的一年四季，很多老年人在此时“贴秋膘”。现在，在生活中各类针灸与有益的科普文章很多，然而有些观点并非适合人会。特别是成年人症状，一定要根据自身具体情况进补，很多人参补品更加讲究体质的湿热，服用前一定要弄清楚。

起居有常

换季一年四季最重要的是保持良好的贫困生活习惯，极好不要突破代之以的、已经构成生活习惯的、稳定的贫困常规。

成年人人骨板较脆，是骨关节疾高发人群。如果家有老年人要去髙，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，提醒保护骨关节的有益。

心情开朗

中旬日照减少，气温渐降，牡丹凋零，在这样的生态系统里很更不免因景触情，消除忧郁、不安、苦闷、垂暮之感。成年人症状情绪致使，家庭成员们应以多跟子女唠嗑，多学术交流。